特賣會粉絲團

妳的性能量，就是最棒的保養和療癒！
透過探索與釋放自我，妳將能體驗極致的歡愉，喚醒自己的女性光采。




★在日本引爆話題的女性專屬電子雜誌，終於出書！
★改變無數女性的性意識，讓女人找到圓滿喜悅的自己！

──來自日本全國的感動迴響——
「遇到理想對象。」43歲?皮拉提斯教練
「得知『性不只是插入』之後，感覺如釋重負。」36歲?諮詢師
「決心過自己的人生，萌生活下去的欲望。」38歲?家庭主婦
「順利度過離婚危機。」48歲?針灸師
「我發現自己愈來愈漂亮了。」28歲?上班族

性是一個圓滿的宇宙，
只要從性的刻板印象中解放自我，就能徹底轉變人生！

經歷性侵、飲食障礙、憂鬱症、異位性皮膚炎……她成功的從谷底翻身，成為享譽日本的「幸福性愛傳道師」！她從個人經驗撰寫本書，字裡行間充滿了愛！

本書分享的觀念與方法，至今已改變無數女性的生命：
?擺脫「性的罪惡感」和「刻板觀念」
?如何取悅自己同時淨化身心
?訓練及保養陰道，提高陰道力
?用高潮淨化負面記憶
?用「陰道靜心」散發性能量
?訓練五感，讓大自然的能量與自身性能量連結
?用信任經營男女感情與性愛

女性從內而外散發光采的祕訣，
就是無須倚賴他人，靠自己的力量滿足自我需求。
深入了解性愛，發現與生俱來的天分，妳的人生就會截然不同！

譯者介紹

游韻馨

實踐簡單生活的全職譯者。譯作包括《麻理惠的整理魔法：108項技巧全圖解》《我決定簡單的生活》等。

部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com

〈推薦序〉靠自己開啟身心幸福的新局面／賴佩霞
〈推薦序〉坦然面對，碰撞出真實的自己／Shanni
〈作者序〉發現與生俱來的天分，人生截然不同

第1章停止自我折磨！
01「負面的刻板觀念」阻擋妳追求幸福性愛的可能
02為什麼我們無法對另一半說出內心的想法？
03只有自己才能填滿不被愛的空虛
04拒絕扭曲的事實
05無論妳是什麼樣的人，妳的子宮永遠與妳在一起
06破壞舊有價值觀，重建新生
07「男性化的女性」愈來愈多！
08男性也受到刻板觀念綑綁！
09女性的完美主義讓男性相形失色
10死的相反是對於性的渴望
11生理期的女性擁有神聖力量
12婦女疾病是子宮傳達的訊息
13以自己喜歡的用語來討論性
感受極致性愛的微課程(1)：為性換新衣，增添正面印象
★第1章總結

第2章從陰道開始提升自己
01每天觀察自己的陰道，妳就會更愛自己
02觸摸陰道，感受身體的奧祕
03何處是女性體內最神聖的地方？
04陰道記憶著妳的情感
05徹底感受渲染在陰道裡的情感
06從陰道的溫度與硬度了解現在的自己
07傾聽並理解陰道的聲音，淨化內心的陰暗角落
08陰道的吸引力讓人生更豐富
09陰道是閃閃發亮的鑽石
感受極致性愛的微課程(2)：聆聽陰道的聲音
★第2章總結

第3章發揮無限可能性的「一人宇宙」
01一人宇宙喚醒妳的性欲
02讓自己開心的幸福
03性高潮帶我進入全新的世界
04走進神祕世界的一人宇宙具體做法
05陰道是性能量的發電廠
06利用高潮的力量淨化不好的記憶
07與大自然合而為一，自然就能達到高潮
08在鏡子前從事一人宇宙，遇見全新的自己！
09發出聲音，表現真實的自己
10一人宇宙有助於改善憂鬱症！
11善用潤滑劑，豐富一人宇宙的時光
12發揮巧思，提升一人宇宙的情境
13按摩棒一開始是醫療用品
感受極致性愛的微課程(3)：打造個人專屬的一人宇宙
★第3章總結

第4章展現獨特魅力的習慣
01珍惜自己的「愛呼吸法」
02釋放性能量的「陰道靜心」
03吸收自然界的能量，讓自己充滿性能量
04掌握自己的體溫，好好呵護自己
05善用蒟蒻做的子宮貼布，讓身心暖呼呼！
06勤泡艾草浴溫暖陰道
07讓陰道愉悅的生理布墊
08自由奔放的扭扭舞可增加血流量...

名人推薦

「女人當先點燃自己的熱情，如果願意，再邀請對的人共同潛入……一起沉浸在那奇妙的身心靈世界。」——身心靈老師、作家賴佩霞

「這本書，能讓妳學會擁抱自己，擁抱心靈，擁抱愛人。」——性學專家、心理諮詢師陳羿茨

「讀過了之後，我認真推薦給所有正感覺幸福與不幸福的女人閱讀，因為這是一本擁有非常強大正能量的好書。」——兩性作家柳喪彪

「好期待所有閉鎖的『一人宇宙』逐一開通，大家一起共振，連接大宇宙！」——百吻巴黎作者楊雅晴

「作者的故事讓我想起，每當我們初次接觸到「性」，它將或多或少毀壞了內心裡原本的想像。而她是一個如此誠實的女子；她知道，再如何譁眾取寵的美麗幻影，或令人無力癱軟的刮搔痛癢，我們最終將扎實地去碰撞一次。」——臉紅紅編輯Shanni